初めまして。

このページを見て頂き、ありがとうございます。

「自分を知って、幸せな理想の自分を作る」のRisa です。

私は小学二年生の頃から大人になっても、「本来の自分とは？」「幸せになるためには？」ということを考え続けました。

変わっていますよね（笑）

就職、結婚、出産を経験する中で、「本来の自分とは？」「幸せになるためには？」と18年間考え続けてようやく、辿り着いた答えがありました。

自分らしく人生を生きたい、幸せになりたいと誰もが考えているのではないでしょうか？

私が辿り着いた答えは、結論を言ってしまうと、本来の自分とは？幸せになるためには？「自分を知ること」から始まります。

今、自分は何をしたいのか、何をしている時が、嬉しいのか、自分の気持ちで動いてるのか人の目を気にしていて合わせてしまっているのか。好きでやっているのか、義務感からなのか。

自分がやっていて、楽しいと思うこと、嬉しいと感じることを行動し続けていくことは「本来の自分へ、幸せな理想の人生を作る方法です」

はじめの一歩として、自分を知るために私がオススメしている方法は、出来る、出来ないは考えないで、何でもできる人生だったと想像して、自分が何をしたいかを考えて、全てノートに書き出します。

その後に、目標に近づく、もしくは叶えるためには、「今の自分に出来ることは何か」を全て書きます。そして、「今の自分でも、出来る事」から行動に移していきます。

私自身、やりたい事をノートに書き出してみて、「表現者になり、愛や勇気を形にして伝えていきたい」と自分がしたい事に、気付くことができました。

その後に、今の自分に出来ることは何かを考えて、ホームページを作成、SNSのツールを使って発信、セラピストになる、ことに繋がっております。

また、ホームページやSNSを通して、繋がれた事に感謝しております。

ここまで、　「本来の自分らしさ？」の記事を

お読み頂きまして、誠にありがとうございました。

2020.10